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吃无花果有什么好处
作者:无花果好处多    发布于:2017-02-23 15:40:34    文字:【】【】【
摘要:吃无花果有什么好处?其实吃无花果好处多多今天我们结合无花果中蕴含的营养成分以及具体作用一一对应解答。
无花果有什么好处?其实吃无花果好处多多今天我们结合无花果中蕴含的营养成分以及具体作用一一对应解答。
1、润肠通便:无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能协助人体对食物的消化,推进胃口,又因其富含多种脂类,故具有润肠通便的效果。
2、防止冠心病:无花果所含的脂肪酶、水解酶等有下降血脂和分化血脂的功能,可削减脂肪在血管内的堆积,进而起到降血压、防止冠心病的效果。
3、利咽消肿:无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
4、防癌抗癌:未老练果实的乳浆中富含补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其老练果实的果汁中可获取一种芳香物质苯甲醛,无花果二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病才能的效果,能够防止多种癌症的发作,推迟移植性腺癌、淋巴肉瘤的开展,促使其退化,并对正常细胞不会发生毒害。
5、抗衰老:无花果富含多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有必定效果。
无花果与其他食物不相克,一般人群均可食用,女人建议不要在经期食用。
1.适合人群:消化不良者、胃口不振者、高血脂病人、高血压病人、冠心病病人、动脉硬化病人、癌症病人、便秘者适合食用。
2.不宜食用人群:脂肪肝病人、脑血管意外病人、拉肚子者、正常血钾性周期性麻木等病人不适合食用;粪便溏薄者不宜生食。
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